Mamás2: Cómo aumentar la fertilidad

Queréis ser mamás y aumentar las posibilidades de éxito hará de vuestro camino a la maternidad un trayecto más amable

Antes que nada, ¡enhorabuena! Habéis decidido transitar el camino hacia la maternidad y formar vuestra propia familia. Y es por eso que no solo tenéis que elegir el mejor método para hacer realidad vuestro maravilloso sueño, sino que además queréis aumentar las posibilidades de éxito para disfrutar de vuestro camino cuanto antes y de manera próspera.

Los factores de fertilidad

La fertilidad en la mujer se compone de varios factores o elementos, en la mayoría de los casos relacionados entre sí: La edad, la salud y la salud reproductiva en concreto, los niveles hormonales, la reserva ovárica y diversos factores genéticos.

Veamos cada uno de ellos por separado para entenderlos un poco más:

• Edad: Las mujeres son más fértiles en sus años más jóvenes. A medida que la edad avanza, la cantidad y la calidad de los óvulos disminuye, lo que puede dificultar la concepción.

Las mujeres nacemos con una cantidad finita de óvulos en los ovarios y esta reserva disminuye a lo largo de nuestra vida. Además, la calidad de los óvulos también puede disminuir con la edad. A medida que las mujeres envejecemos, la cantidad y calidad de los óvulos disponibles disminuye, lo que puede dificultar la concepción.

• Salud: La salud en general, incluyendo el peso corporal, la alimentación y el estilo de vida, puede tener impacto en la fertilidad. Mantener un peso saludable, llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y evitar hábitos poco saludables como el consumo excesivo de alcohol o tabaco pueden favorecer nuestra fertilidad.

• Salud reproductiva: La salud general del sistema reproductivo, incluyendo los ovarios, las trompas de Falopio y el útero, puede influir en la fertilidad. Condiciones como los trastornos ovulatorios, los fibromas uterinos o las obstrucciones en las trompas de Falopio pueden afectar la capacidad de concebir.

La mayoría de las patologías que alteran la salud reproductiva pueden ser tratadas, incluso de manera natural, como es el caso de los trastornos ovulatorios; tema que veremos más adelante.

• Niveles hormonales: Los niveles hormonales adecuados y equilibrados son esenciales para la ovulación regular y la fertilidad. Desbalances hormonales, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), pueden afectar la ovulación y dificultar la concepción.

• Reserva ovárica: La reserva ovárica se refiere a la cantidad y calidad de los óvulos que una mujer tiene almacenados en sus ovarios. Las mujeres con una reserva ovárica más alta tienen una mayor cantidad de óvulos disponibles para la fecundación.

La calidad y cantidad de los óvulos son factores importantes para determinar las tasas de éxito de la FIV y el método ROPA. Una buena reserva ovárica está asociada con una mayor probabilidad de obtener óvulos maduros y de alta calidad que puedan fecundarse exitosamente y dar lugar a embriones viables.

• Factores genéticos: Algunos factores genéticos pueden influir en la fertilidad de una mujer. Por ejemplo, ciertas variaciones genéticas pueden estar relacionadas con la reserva ovárica o la calidad de los óvulos.

¿Cómo de fértiles sois?

Para hablar de un posible aumento de la fertilidad hay que saber cómo de fértiles sois. Por supuesto, existen estudios para saberlo.

Como hemos visto con anterioridad, la fertilidad de cada mujer la determinan varios factores a tener en cuenta que, vistos en su totalidad, nos determinarán las posibilidades de ser madre. Para conocer las probabilidades de alcanzar el éxito en vuestro camino a la maternidad, lo ideal sería hacerse un estudio que determine cómo de fértiles sois ¡las dos! Porque, aunque este tipo de estudios sean comunes para iniciar cualquier proceso de reproducción asistida, hacerlo por dos, a cada una de las futuras mamis, añade probabilidades de éxito. ¿Será que tu pareja y tú sois a cada cuál más fértil? Además, así podréis conocer las técnicas de reproducción asistida que mejor os encaje.

Aumentar la fertilidad

Existen varios procedimientos que aumentan las posibilidades de embarazo, en este caso, en parejas de mujeres.
Por un lado, es imprescindible mencionar la estimulación ovárica. El fin de la estimulación es que se produzcan múltiples óvulos, ya que la mujer, de forma natural, solo produce un óvulo en cada ciclo menstrual. Cuando tooooodos los óvulos generados (con un poco de ayuda) han alcanzado el tamaño idóneo, se induce a la ovulación mediante la hormona hCG. ¡Y listo! 36 horas después se programa la Inseminación Artificial en el caso de IA. En el caso de ser una Fecundación In Vitro (FIV), cuando los óvulos están con el tamaño adecuado se procede a la punción, una aspiración de estos para que puedan continuar con su proceso de FIV o de Inyección Intracitoplasmática de Espermatozoides.

Por otro lado, la calidad del endometrio es fundamental para asegurar el éxito. El endometrio debe tener un grosor adecuado, un patrón de crecimiento trilaminar, textura y ecogenicidad apropiadas, ausencia de pólipos o miomas, y una buena vascularización. Para conseguir todo esto se administra una terapia hormonal para preparar el endometrio, generalmente con estrógenos y progesterona, con el objetivo de promover su crecimiento y desarrollo. Por supuesto, todo este proceso es controlado mediante ecografías para proceder a diferentes ajustes durante el proceso de hormonación.

No solo nosotras…

El aumento de la fertilidad no solo recae de nuestro lado. Para que las posibilidades de éxito se eleven al máximo, la calidad del esperma del donante es fundamental.

Para optimizar la calidad del esperma utilizado en la reproducción asistida, la muestra de esperma se prepara, permitiendo a los andrólogos seleccionar y concentrar los espermatozoides de mejor movilidad, descartando aquellos muertos, inmóviles o que se desplacen lentamente.

Además…

Actualmente la reproducción asistida está en su apogeo. Las incesantes investigaciones han dado sus frutos y hoy en día las posibilidades de éxito son extraordinarias. Y aunque la ciencia tiene métodos exhaustivos, seguros y fructíferos, siempre puedes ayudarte de pequeños hábitos que mejoren tu cuerpo para el camino a la maternidad.

• Adquiere una dieta sana y equilibrada.
• Evita los alimentos procesados.
• Evita la cafeína en exceso.
• Olvídate del tabaco y el alcohol.
• Incluye actividad física regular a tu semana.
• Incorpora técnicas de relajación a tu día.
• Establece límites y prioridades.
• Dedícate tiempo a ti.

Las probabilidades de éxito

El camino hacia la maternidad puede variar y no siempre está en nuestra mano hacer de él un camino corto, amable y sencillo. Es por eso que clínicas como IVI pueden ayudaros en todo el proceso hasta conseguir un embarazo próspero.

Para vosotras, futuras mamás, existen tres técnicas para conseguir un bebé biológico:

1. Inseminación Artificial (IA): es una técnica de reproducción asistida que puede ayudar a las parejas de mujeres a concebir. En este procedimiento, el esperma de un donante se introduce en el útero mediante un catéter, cerca del momento de la ovulación. Es un método relativamente sencillo y menos invasivo que otros procedimientos, y puede aumentar las posibilidades de éxito en la concepción.Tasa de éxito: 56’7%*
2.  Inseminación In Vitro (FIV): es otra opción para parejas de mujeres que desean tener un bebé. En este proceso, los óvulos de una de las mujeres se extraen y se fecundan en el laboratorio con el esperma de un donante. Los embriones resultantes se transfieren al útero de la misma. La FIV puede ser más compleja que la Inseminación Artificial, pero puede ofrecer mayores tasas de éxito.Tasa de éxito: 92%*
3. Método ROPA (Recepción de Ovocitos de la Pareja): es una opción especialmente diseñada para parejas de mujeres que desean tener un hijo biológicamente vinculado a ambas. En este método, una de las mujeres proporciona los óvulos que se extraen y fecundan con el esperma de un donante en el laboratorio. Los embriones resultantes se transfieren al útero de la otra mamá, quien llevará a cabo el embarazo. Este enfoque permite una participación activa de ambas parejas en el proceso de concepción y fortalece el vínculo biológico con el bebé.Tasa de éxito: 92%*
4. Ovodonación: En este procedimiento de reproducción asistida se utilizan óvulos donados para ayudar, en este caso, a parejas de mujeres que no pueden producir óvulos viables. Durante el proceso de ovodonación, los óvulos donados son fecundados en el laboratorio con el esperma del donante (FIV), y los embriones resultantes se transfieren al útero de la receptora. La ovodonación ha demostrado ser exitosa en casos de fallos ováricos, edad avanzada, enfermedades genéticas o condiciones médicas que impiden la producción de óvulos propios.Tasa de éxito: 83%**Tras tres tratamientos.

Como ves, hay muchas opciones disponibles y caminos para seguir en el viaje hacia la maternidad y en cada uno de ellos podemos aportar nuestro granito de arena para que el cuerpo responda de manera positiva a nuestro deseo de convertirnos en madres.

Aunque cada situación es única y puede presentar desafíos, es importante recordar que la ciencia y la medicina continúan avanzando, brindando esperanza y oportunidades para muchas parejas de mujeres que desean concebir. Con el apoyo adecuado de profesionales de la salud y un enfoque integral que incluya estilo de vida saludable, cuidado emocional y médico especializado, es posible encontrar el camino hacia la maternidad deseada.

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